NY BLOGG
Ny blogg på rebeccastensson.myshowroom.se
Frukost
Igår blandade jag ihop frukosten som fick stå under natten. Så i morse var det bara att slänga på lite lågkalori sylt, havregryn och kanel så var frukosten klar. Nästan för mätt för att dra mig till gymmet men om en halvtimme ska jag bege mig dit!
Har förövrigt redan brutal träningsvärk i ryggslutet, klarar inte luta mig fram mer än 20cm. Hur kan en smärta vara så underbar och ond på samma gång?
Sen är det en annan sak med, nästa vecka kanske jag får min pojkvän till att bli min PT. Ska se om jag kan va med och betala hans gymkort och få han att vara med mig 2ggr i veckan, inte för han vill ha betalt för det utan för att jag vill betala han för det. Skulle verkligen behöva någon som kollar på min teknik och står o skriker lite på mig.
Ett mål före träning.
Nu orkar jag inte försöka mig på att fixa bloggen längre (mer för idag), jag är verkligen sämst på de här med header och design. Ska se om jag orkar mig på det mer imorgon men så länge får ni läsa resten av det här inlägget hur många gånger ni vill, jag lovar.
Jag måste verkligen bli bättre på att äta lite innan och efter träning, jag tränar ofta på tom mage och är väldigt besviken på mig själv för det. Så idag drog jag ihop lite mellanmål och en liten stund senare var jag på gymmet. Blev lite rygg (mitt blä-pass, hatar verkligen att träna rygg) men ett kort tråkigt pass är bättre än inget, så de blev;
Sittande rodd
10reps x 3set
Latsdrag fram
10x4
Latsdrag bak
10x2
Rygglyft
20x2
10x1
Som ni ser på bilden blev mitt mellanmål kvarg,äpple och kanel. Sen blev det kyckling och ris till middag och två toast har fått åka ner i min mage. Ska snart krypa ner i sängen för att kolla lite tv med v och sedan sova. Hoppas ni alla har haft en bra start på veckan.
Ny start!
Har precis tagit bort alla mina tidigare inlägg, håller på att arbetar med en ny header och en ny ide till hur bloggen ska vara uppbyggd.
Har länge velat fram och tillbaka på vad jag bloggar om. Kommer finnas fyra huvudkategorier som bloggen kommer handla om så det blir lätt att följa det ni är intresserade av och jag lätt kan kolla tillbaka på dom olika delarna.
Så senare ikväll hoppas jag på att den nya header är upp och det första inlägget kommer upp.
Sen hoppas jag att ni tycker att det blir lättre att följa mig och att jag blir lika bra som jag tänkt mig i huvudet.
